Xe đạp tập thể dục liên hoàn tay chân ( 3IN1) TD001P-6B

Giới thiệu Xe đạp tập thể dục liên hoàn tay chân ( 3IN1) TD001P-6B

Đặc điểm nổi bật của xe đạp tập thể dục liên hoàn

• Thiết kế nhỏ gọn, dễ tháo lắp: Xe có thể dễ dàng tháo rời để cất gọn hoặc di chuyển khi cần thiết, cực kỳ phù hợp với không gian sống hiện đại.

• Tập luyện đồng thời tay – chân: Đây chính là điểm đặc biệt giúp kích thích các nhóm cơ, tăng cường tuần hoàn máu, đốt cháy calo hiệu quả hơn.

• Tích hợp bánh răng Massage: Một chi tiết được đánh giá cao trong thiết kế chính là hệ thống bánh răng Massage dưới lòng bàn chân – kích thích huyệt đạo, hỗ trợ thư giãn sau mỗi buổi tập.

• Điều chỉnh đa dạng: Người dùng có thể linh hoạt điều chỉnh chiều cao, độ nghiêng và lực cản của máy để phù hợp với thể trạng, độ tuổi và mục tiêu tập luyện.

• An toàn và chắc chắn: Khung thép không gỉ, chân đế chống trượt, bàn đạp bám sàn tốt giúp đảm bảo sự ổn định và an toàn tối đa khi tập luyện.

Lợi ích khi sử dụng xe đạp tập thể dục liên hoàn tại nhà

1. Tăng cường sức khỏe toàn diện

Với chuyển động nhịp nhàng của cả tay và chân, xe đạp tập thể dục liên hoàn giúp kích hoạt toàn bộ hệ thống cơ bắp, cải thiện chức năng tim mạch, hô hấp và hệ tuần hoàn. Đây là một hình thức cardio hiệu quả, an toàn và phù hợp với hầu hết mọi lứa tuổi.

2. Hỗ trợ phục hồi chức năng

Với khả năng điều chỉnh độ kháng lực thấp, xe đạp tập thể dục liên hoàn là thiết bị lý tưởng dành cho người cần phục hồi chức năng sau phẫu thuật hoặc chấn thương. Việc luyện tập nhẹ nhàng, đều đặn sẽ giúp lấy lại khả năng vận động mà không gây áp lực lên các khớp.

3. Phù hợp với người cao tuổi

Những người lớn tuổi thường có nhu cầu vận động nhẹ nhàng để duy trì sức khỏe và sự linh hoạt của cơ thể. Xe đạp tập thể dục liên hoàn với độ an toàn cao, dễ sử dụng và có thể điều chỉnh lực rất phù hợp cho nhu cầu này.

4. Giải pháp tối ưu cho người bận rộn

Không cần phải đến phòng gym, không lo mưa nắng hay kẹt xe, bạn hoàn toàn có thể tập luyện tại nhà bất cứ khi nào có thời gian. Chỉ với 15 – 30 phút mỗi ngày cùng xe đạp tập thể dục liên hoàn, bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ cơ thể.

5. Hỗ trợ giảm cân, giữ dáng

Luyện tập thường xuyên với xe đạp tập thể dục liên hoàn giúp đốt cháy calo nhanh chóng, kích thích trao đổi chất và tiêu hao lượng mỡ thừa. Bạn sẽ không cần các bài tập phức tạp hay quá nhiều dụng cụ – chỉ cần chiếc xe đạp này là đủ để giữ vóc dáng thon gọn và săn chắc.

️ Cách sử dụng xe đạp tập thể dục liên hoàn hiệu quả

1. Đặt máy trên bề mặt phẳng để đảm bảo độ cân bằng trong quá trình sử dụng.

2. Thực hiện các động tác khởi động nhẹ nhàng từ 5–10 phút để làm ấm cơ thể trước khi bước vào bài tập chính.

3. Điều chỉnh độ cao và lực cản theo thể trạng hoặc mục tiêu luyện tập: tăng dần độ khó để nâng cao sức bền.

4. Duy trì thời gian luyện tập tối thiểu 15 phút/ngày. Có thể vừa đạp xe, vừa xem TV hoặc nghe nhạc để tăng sự hứng thú.

5. Bảo quản máy đúng cách sau mỗi lần sử dụng: lau sạch, gấp gọn nếu cần và kiểm tra ốc vít định kỳ.

️ Lưu ý khi tập với xe đạp tập thể dục liên hoàn

• Luôn kiểm tra các khớp nối, vít trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

• Tránh tập luyện khi quá no hoặc quá đói.

• Uống đủ nước trong và sau quá trình luyện tập.

• Không nên tập quá sức – cần có thời gian nghỉ giữa các buổi tập để phục hồi.

• Người có bệnh nền nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu luyện tập.

Đối tượng phù hợp với xe đạp tập thể dục liên hoàn

• Người trung niên, cao tuổi cần vận động nhẹ nhàng, ổn định.

• Người gặp khó khăn trong việc di chuyển, cần phục hồi chức năng sau tai nạn hoặc bệnh lý.

• Nhân viên văn phòng, mẹ bỉm sữa, người bận rộn không có thời gian đến phòng gym.

• Người có nhu cầu giảm cân, giữ dáng tại nhà một cách an toàn.

• Người muốn tăng cường thể lực, cải thiện sức bền và phòng tránh bệnh tật.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

xe đạp xe đạp thể thao khóa xe đạp goodfit máy chạy bộ máy tập chân phuc hồi chức năng dụng cụ tập gym xe đạp tập thể dục thể dục tại nhà dụng cụ tập gym tại nhà dụng cụ tập thể dục tại nhà tập thể dục tại nhà dụng cụ thể dục tại nhà dụng cụ thể thao tại nhà máy tập thể dục đa năng tại nhà máy tập thể dục máy tập gym đa năng tại nhà máy thể dục rung toan thân máy đạp xe xe đạp tập thể dục tại nhà máy đạp xe thể dục máy thể dục xe đạp toshiko x8 xe đạp xe đạp trong nhà xe đạp air bike xe dap thế duc xe đạp tại chõ máy đạp xe thể dục trong nhà xe đạo air bike xe đạp tập thể dục kachi