Lắc đều đặn ngày 2 lần để có 1 vòng eo thon lý tưởng.
Vòng lắc giảm eo đường kính 78-80 cm.
Trọng lượng nặng : 1.3 - 1,5 kg
Vòng lắc giảm eo là phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả.