Nó là con lăn tập cơ bụng loại rộng, nó rộng và dễ lấy bánh xe cân bằng.
Chúng tôi áp dụng màu sắc để điều chỉnh nội thất trong phòng.
Hình thức cơ bản
Chúng ta có thể bị đau vai hoặc thắt lưng khi chúng ta bị gãy. Bạn luôn ghi nhớ hình thức đúng đắn, và hãy tập luyện.
Đề xuất đào tạo
Chúng tôi đặt đầu gối trên Matte đầu gối độc quyền và đặt con lăn tập cơ bụng trên sàn. Chúng ta ngồi xuống bằng bốn chân trên sàn và giữ chặt bên phải và bên trái của con lăn tập cơ bụng bằng cả hai tay.
Chúng ta lăn người về phía trước một cách chậm rãi trong khi vẫn có ý thức về cơ bụng khi hít vào.
Nó rơi xuống sàn từ từ không va chạm mạnh vào mặt và cơ thể .※ Hãy giữ lấy động lực mà thể lực của bạn đã bao gồm trong tâm trí.
Chúng ta lại xuống bằng bốn chân mà không sử dụng con lăn tập cơ bụng và lặp lại 1-3 lần nữa.
Áp dụng con lăn im lặng
Chúng tôi áp dụng con lăn im lặng mà chúng tôi có thể sử dụng trong hòa bình ngay cả vào ban đêm. Chúng tôi sử dụng lốp cao su loại phẳng khó phát ra âm thanh ngay cả khi chúng tôi sử dụng trên sàn chắc chắn.
Áp dụng tay nắm mềm
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....