Thông tin chi tiết sản phẩm dụng cụ chống đẩy chân cong
- Loại sản phẩm: Dụng cụ thể thao.
- Kích thước: 23 x 15 x 12 cm chiều dài x chiều rộng x chiều cao.
- Khối lượng: 0,8 kg.
- Bảo hành: Mặt hàng không được hỗ trợ.
- Mẫu mã: Hellobuy Việt Nam.
- Bộ sản phẩm: bao gồm 1 sản phẩm duy nhất.
- Chất liệu: Inox kết hợp với cao su.
- Đối tượng sử dụng: Cả nam hoặc nữ, tuy nhiên phù hợp với nam giới hơn.
Hướng dẫn tập luyện cùng với dụng cụ chống đẩy chân cong
- Việc sử dụng bộ dụng cụ hít đất trên khá đơn giản bạn chỉ cần đặt chúng song song với nhau và xác định khoảng cách phù hợp, sau đó tiến hành tập luyện. Tuy nhiên tư thế nằm tập cùng các bước cần chính xác để đạt hiệu quả tối đa.
- Sau khi đã tiến hành năp dụng cụ trên thành công bạn nằm xuống đất, 2 chân rang rộng bằng khoảng cách vừa phải, 2 tay nắm lấy miếng mút của sản phẩm và tiến hành hạ thấp cơ thể xuống. khi cơ thể nằm dưới mặt phẳng tay cầm bạn dùng sức nâng cơ thể lên vị trí cao nhất và tiến hành lặp lại các bước. Tùy theo sức khỏe và chế độ luyện tập mà bạn nên chống đẩy bao nhiêu chiếc trong ngày.
- Khi tập luyện bạn nên thường xuên bổ xung nước cho cở thể vì chúng đã mất khá nhiều trong quá trình thực hiện
#yeuthich #giaynam #thethao #thoitrangnam #thoitrangnu #chinhhang #dungcuchongday #aothunnam #tet2017 #dung_cu_the_thao #dungcuthethao #dungcuchongday #dungcuhitdat #thethaotrongnha #hitdat #chongday
​
​