Mô tả sản phẩm:
Đặc điểm sản phẩm:

Là sản phẩm dây nhảy thể lực đặc thù cho Vận động viên Muay, MMA, Boxing, Kickboxing, Vovinam … sử dụng trong việc tập luyện phát triển các tố chất nhanh mạnh; khóe léo, dẻo dai,..

Sản phẩm có độ dài 2,8m, đường kính 12 mm
Cân nặng : khoảng 450gr
Màu sắc: Xanh, Đỏ. Sản phẩm được đựng trong túi nilong trong suốt.
Xuất xứ: VIỆT NAM.
Chất liệu : tay cầm bằng nhựa cứng chuyên biệt (vân gỗ) ; Sợi dây bằng PVC dẻo dai
Cách luyện tập với dây nhảy hiệu quả:

Bạn nên luyện tập với dây nhảy từ 3 đến 5 buổi một tuần, mỗi buổi khoảng 35 phút và tăng dần tốc độ nhảy lên.
Lúc mới tập nên tập tốc độ chậm (khoảng 60-70 lần/phút), thời gian ngắn (2-3 phút), sau nâng dần. Khi đã thành thục có thể đạt mức bình quân trong mỗi lần tập khoảng 140-160 lần/phút, kéo dài tới 10, 20 phút.
#daynhay #nhayday #