Dây nhảy giảm cân thể lực lõi thép GD104

Giới thiệu Dây nhảy giảm cân thể lực lõi thép GD104

Dây nhảy giảm cân thể lực lõi thép GD104

🍀🍀🍀 Chào mừng quý khách đến với ZUTOKO 🍀🍀🍀
ZUTOKO Shop phân phối các mặt hàng gia dụng tiện lợi trong nhà không thể bỏ qua

nhảy dây là một môn thể thao xuất hiện từ trường học được các học sinh sinh viên hưởng ứng. Lượng calo đốt cháy khi nhảy dây ra sao? Lợi ích của bài tập nhảy dây có hiệu quả đối với giảm cân không? Bài viết sau đây xin làm rõ về vấn đề nhảy dây có làm giảm cân hiệu quả không.
1. Cơ chế giảm cân khi hoạt động thể thao
Nhảy dây là một môn thể thao yêu cầu sự vận động của toàn thân. Vậy mối liên hệ giữa nhảy dây và giảm cân được đánh giá như thế nào?
Một số tài liệu nghiên cứu cho rằng giảm năng lượng calo dư thừa sẽ khiến trọng lượng cơ thể thay đổi đáng kể. Tiêu hao hay đốt cháy calo là hoạt động luôn diễn ra hàng khi chúng ta lao động, làm việc.
Theo thống kê mối liên hệ giữa cân nặng giảm và lượng calo nạp vào, mỗi tuần cơ thể sẽ đốt cháy khoảng 0,5 kg chất béo nếu khẩu phần ăn mỗi ngày được giảm đều trong khoảng 500 đến 1000 calo. Chế độ ăn giảm năng lượng nạp vào này cần được đánh giá trong những mốc thời gian dài để đưa ra con số trung bình khoảng 3500 calo/ tuần được giảm so với ban đầu.
Hoạt động nhảy dây giúp cho cơ thể được vận động toàn diện và tăng khả năng đốt cháy calo nhiều hơn. Lượng calo đốt cháy khi nhảy dây được tính trung bình khoảng 10 calo / phút với người bình thường. Con số này chỉ mang giá trị tham khảo chứ không hoàn toàn chính xác. Bạn có thể thể thực hiện bài tập và quan sát cơ thể để tính toán con số calo được thiêu đốt khi nhảy dây chính xác với bản thân. Cân nặng bạn càng lớn thì lượng calo được thiêu đốt sẽ có xu hướng càng tăng. Do vậy, lượng calo đốt cháy khi nhảy dây ảnh hưởng bởi cân nặng và hoạt động này luôn hướng tới mục tiêu giúp bạn có cơ thể cân đối gọn đẹp.
ZUTOKO xin giới thiệu đến các bạn sản phẩm dây nhảy giảm cân thể lực
2. THÔNG TIN SẢN PHẨM:
- Màu sắc: Đen, Đỏ, Xanh
- Tên: Dây Nhảy Lõi Thép Không Tạ
+ Cân nặng: 0,2kg / chiếc
+ Dây bọc nhựa, bên trong lõi thép
+ Vỏ bọc tay cầm mút êm
+ Kích thước: 2,9m có thể điều chỉnh kích thước
- Có thể gắn thêm tạ sắt
+ Kích thước: 2,9m có thể điều chỉnh kích thước
3. CHỨC NĂNG VÀ ĐẶC ĐIỂM NỔI BẬT:
- Thiết kế nhỏ gọn, bền bỉ, tốc độ cao và trơn tru
- Tay cầm xốp, không gây hại cho tay
- Sử dụng chất liệu cotton bong bóng mới, tốt cho sức khỏe, không có mùi, bám vào lòng bàn tay
- Màu sắc đa dạng dễ dàng lựa chọn
4 SHOP CAM KẾT!!!
- Hàng hoàn toàn đúng như trong ảnh hoặc quảng cáo
- Đổi hàng ngay nếu sản phẩm bị lỗi,
- Sản phẩm được kiểm tra kỹ càng trước khi đóng gói và gửi hàng

#daynhay #daynhaygiamcan #daynhaytheluc #daynhayloithep #daynhaytheduc #daynhaykhongday #daynhaythelucdanhoi #daynhaydemvong #daynhayday #daynhaydemso #daynhay #daynhayaolikes #daynhaytheduc #daynhaytaptheduc #daynhaygiamcan #daynhaydaytheduc #daynhaytheluc #daynhaythethao

Hình ảnh sản phẩm

Giá RANKER